Waktu bekerja 45 jam termasuk rehat bukanlah sesuatu yang asing dalam dunia pekerjaan moden. Sejak revolusi industri, konsep bekerja secara berterusan tanpa henti telah menjadi norma. Tetapi adakah waktu bekerja yang panjang ini benar-benar membawa faedah kepada individu dan organisasi?
Sejarah pengenalan waktu bekerja 45 jam termasuk rehat bermula dari perjuangan pekerja pada abad ke-19 untuk mendapatkan hak istirahat yang lebih sewajarnya. Kini, kerja 45 jam seminggu sudah dianggap sebagai standard dalam pelbagai industri seluruh dunia. Namun, adakah pekerja benar-benar produktif selama 45 jam bekerja setiap minggu?
Waktu bekerja 45 jam termasuk rehat merujuk kepada masa yang dihabiskan untuk bekerja selama 45 jam dalam seminggu, dengan disertakan masa rehat dan istirahat. Contohnya, jika seseorang bekerja selama 9 jam sehari, termasuk masa rehat 1 jam, mereka akan mencapai jumlah 45 jam bekerja seminggu.
Manfaat utama waktu bekerja 45 jam termasuk rehat adalah pengekalan keseimbangan kerja-hidup yang sihat, peningkatan produktiviti, dan keselamatan pekerja. Dengan memberi pekerja rehat yang mencukupi, mereka lebih cergas dan berkesan dalam menyelesaikan tugasan.
Bagi melaksanakan waktu bekerja 45 jam termasuk rehat dengan berkesan, penting untuk merancang jadual kerja yang baik, mengutamakan tugasan mengikut keutamaan, dan berkomunikasi dengan jelas dengan pasukan kerja. Dengan itu, pekerja dapat menjalani rutin kerja dengan lebih efisien dan berkesan.
Meskipun waktu bekerja 45 jam termasuk rehat membawa pelbagai faedah, ia turut menimbulkan cabaran seperti keletihan, tekanan kerja, dan masalah kesihatan seperti penyakit stres. Oleh itu, penting bagi organisasi untuk memastikan keperluan pekerja diutamakan agar dapat menjaga kesejahteraan bersama.
Peraturan Waktu Bekerja dan Waktu Rehat – PEJABAT PRO NAIB CANSELOR - Trees By Bike
Waktu-Waktu Kerja (Hours Of Work) – Dulu Lain Sekarang Lain - Trees By Bike
WAKTU KERJA DAN WAKTU ISTIRAHAT MENURUT PP NO 35/2021 - SERIKAT PEKERJA - Trees By Bike
Kurang waktu bekerja termasuk masa rehat - Utusan Malaysia - Trees By Bike
Pahami Bagaimana Undang Undang Jam Kerja di Indonesia - Trees By Bike
Waktu bekerja mingguan lebih singkat, dari 48 jam kepada 45 jam berkuat - Trees By Bike
Sebenarnya, Berapa Jam Waktu Istirahat yang Cukup Bagi Tubuh? - Trees By Bike
Inilah Ketentuan Jam Kerja Menurut Peraturan Pemerintah! - Trees By Bike
Jom recap HAK PEKERJA sebab masih ramai DM tanya: 1. Waktu bekerja - Trees By Bike
Waktu Bekerja Dari 48 Jam Kepada 45 Jam Berkuat Kuasa 1 September | Gempak - Trees By Bike
Waktu kerja 45 jam seminggu kuat kuasa 1 September - ismaweb - Trees By Bike
KARYAWAN TIDAK BOLEH DIPECAT.!! Ini 7 Negara dengan Aturan Jam Kerja - Trees By Bike
Pakar HR - “Waktu bekerja 45 jam tu termasuk waktu rehat... - Trees By Bike
Tanya Jawab Waktu Istirahat Kerja di UU Cipta Kerja - Blog Gadjian - Trees By Bike
10 Tips Manajemen Waktu untuk Menjaga Produktivitas Kamu - Trees By Bike